Güne enerjik başlamanın yolları

Bu durum sabah saat 04.00’de uyanmak anlamına gelmiyor. Uyanma zamanı ideal olarak gün doğumunu izleyen saatlerde olmalı....

Ağustos Güneşine Cilt Koruyucunuz Olmadan Çıkmayın

Ağustos sıcağında güneş kendini daha fazla gösterirken, zararlı ışınlarına çok fazla maruz kalmak ciltte önemli hasarlara neden oluyor....

Güneş gözlüğü alırken dikkat edilmesi gereken 7 özellik

Güneş ışınlarının göz hastalıklarına zemin hazırlayabileceğine dikkat çeken Türk Oftalmoloji Derneği (TOD), güneş gözlüklerinin yaz aylarında gözlere yönelik önemli bir korunma önlemi olduğunu paylaşt...

Çiçeği Burnunda Annelere Özel 10 Emzirme Tüyosu

“Ya sütüm gelmezse!”, “Sütüm yetmez de aç kalırsa!”, “Hiç sütüm gelmiyor!”… Minicik, savunmasız bir bebekse söz konusu olan akan sular duruyor haliyle....

İşten uzak kaldığınızda mutsuz oluyorsanız dikkat! İşkoliklik ruh sağlığını da aile hayatını da olumsuz etkiliyor

İnsanların maddi kaygıların ötesinde üretkenliğe ve sosyalleşmeye olan ihtiyacı nedeniyle çalışmalarının gerekli olduğunu dile getiren uzmanlar, çalışmanın abartılması halinde psikolojik sağlamlığın d...

Serinlemek isterken enfeksiyon kapmayın!

Yazın serinlemek için girilen deniz ve havuz, önlem alınmaması halinde sindirim sisteminden genitoüriner sistem enfeksiyonlarına, deri enfeksiyonları ve mantarlardan dış kulak yolu enfeksiyonları ve g...

Sağlıklı yetişkinliğin temelleri çocukluk döneminde atılıyor!

Erken yaşlarda obezite, şişmanlık yaşamış bireylerin gelecekte de obezite sorunu yaşama, kronik hastalıklara yakalanma ihtimalinin yüksek olduğunu ifade eden uzmanlar, obezite durumunun özellikle çocu...

Çikolata regl ağrısını tetikleyebilir

Regl döneminden önce başlayan ve bazen regl bitene kadar devam eden ağrılar kadınların günlük hayatını olumsuz etkileyebiliyor....

İnmeye Yol Açan 6 Risk Faktörüne Dikkat!

İnme aniden meydana geliyor ve acil tıbbi müdahale gerektiriyor. Dünya üzerinde her yıl yaklaşık 17 milyon kişi inme geçiriyor....

Yaz Aylarında Kilo Almanıza Yol Açan 10 Hata!

Yaz aylarında sosyal etkinliklerin artması ve tatiller yeme düzenimizi bozarak kilo almamıza neden olabiliyor. Ayrıca sıcak havalarda vücudumuzda artan su kaybı açlık hissi ile karıştırılabildiği için...